体の血液の流れが悪くなることを「血行不良」と呼びます。今回は血行不良による体への悪影響について少しお話ししたいと思います。
血行不良になってしまう原因にはさまざまなことが考えられます。例えば長時間同じ姿勢で仕事をしている場合や運動不足の場合には、筋肉が固まってしまい血行不良になってしまいます。また過度なダイエットやミネラル不足も血行不良を引き起こす原因になります。
さらに冬になると体が冷えてしまいますが、冷えも血行不良の原因と考えられています。
血行不良は体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。代表的な症状としては、肩こりやむくみがあります。また血行不良になると体の隅々まで栄養が行き渡らなくなり、老廃物や疲労物質が体内に溜まりやすくなってしまいます。その結果、筋肉が硬くなってしまったり、疲労が溜まりやすくなってしまったりするのです。
血行不良は筋肉をほぐしてあげることで改善することがあります。当店では足圧マッサージを活用して、凝り固まった筋肉をほぐす施術を行なっています。筋肉が硬くなってしまい困っているという方はぜひ当店までご来店いただければと思います。